Spor yapan bı̇reylerde psı̇kolojı̇k sağlamlık
Citation
AMCAOĞLU DİLEK, ÇAKMAK AHMET HAMDİ, GÜRAN RAHİLE (2019). SPOR YAPAN BİREYLERDE PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK. ICHES ULUSLARARASI İNSANİ BİLİMLER VE EĞİTİM BİLİMLERİ KONGRESİ (Özet Bildiri/Poster).Abstract
Psikolojik Sağlamlık; bireyin yaşadığı olumsuzluklar karşısında mücadele etmeyi, var olmaya devam etmeyi ve üstesinden gelebilmektir. Bu çalışmanın amacı, spor yapan bireylerin psikolojik sağlamlık algısını anlamaktır. Nitel veri toplama tekniği ile ele alınan bu araştırmada, yapılandırılmış görüşme tekniği kullanılmıştır. Araştırmada veri toplama aracı olarak araştırmacılar tarafından geliştirilen yapılandırılmış görüşme formu kullanılmıştır. Araştırmaya, bir spor salonunda spor yapan bireyler katılmıştır. Örneklemimiz 7 kadın (%60) ve 5’i erkek (%40) olmak üzere toplam 12 kişiden
oluşmaktadır. Araştırmaya katılan katılımcıların yaşları 20 ile 40 arasında değişmekte olup yaş ortalaması 28’dir. Elde edilen bulgulara göre, spor yapan bireylerde stresle başa çıkma, kendine güven, öz-yeterlik, sosyalleşme ve zaman yönetimi konusunda bireylerin psikolojik sağlamlığını olumlu olarak etkilemektedir. Psychological Stability; is to fight against the negativities experienced, to continue to exist and to overcome by the individual. The aim of this study is to understand the psychological stability perception of individuals doing sports. In this study, which was discussed with qualitative data collection technique, structured interview technique was used. A structured interview form developed by the researchers was used as a data collection tool. Individuals engaged in sports in a gym participated in the study. Our sample consisted of a total of 12 individuals, 7 females (60%) and 5 males (40%). The ages of the participants ranged from 20 to 40 and the average age was 28 years.
According to the findings, coping with stress, self-confidence, self-efficacy, socialization and time management positively affect individuals' psychological well-being.